• Zabierz akcesoria kąpielowe dla swojej pociechy (ręcznik, krem lub oliwkę itd.), a dla siebie – klapki i strój na basen. Przyda się również mała przekąska i picie, po tak intensywnej zabawie dziecko na pewno nabierze apetytu.
• Nie przekarmiaj dziecka na godzinę przed zajęciami.
• Przyjdź na basen odpowiednio wcześniej, by nie spóźnić się na początek zajęć.
• Jeżeli się spóźnisz – nic się nie stało, zdarza się. Spokojnie przygotuj się do zajęć – nerwowa atmosfera na pewno udzieli się dziecku.
• Załóż niemowlakowi odpowiedni rozmiar pieluchomajtek, które są przystosowane do pływania.
• Przed zanurzeniem umyj malucha pod prysznicem albo chociaż oczyść jego pupę wilgotną chusteczką.
• Przy wchodzeniu do wody, trzymaj dziecko przytulone do siebie, polewaj niemowlaka delikatnie wodą, pomoże mu to łatwiej przyzwyczaić się do nowego środowiska.
• Kolorowe zabawki sprawią, że niemowlę na basenie chętniej będzie podnosiło główkę, pozwalaj niemowlakowi rozglądać się dookoła tak długo, jak tylko chce.
• Pamiętaj o wykąpaniu malucha po wyjściu z wody.

Radzimy poczekać, aż dziecko skończy trzy miesiące. Nabywa wtedy odporności na bodźce (obce dźwięki, światło, kontakt z innymi maluchami) i trzyma mocniej główkę (a to ułatwia zabawę w wodzie). Przez 9 miesięcy ciąży woda była naturalnym środowiskiem, w którym żyło i rozwijało się dziecko. Mówi się o tzw. instynkcie życia płodowego, który sprawia, że dzieci w basenie odruchowo wstrzymują oddech pod wodą, a zanika po ukończeniu szóstego miesiąca życia. Warto pójść po raz pierwszy z dzieckiem na basen, zanim to nastąpi. Zajęcia w basenie pomogą podtrzymać instynkt. Jednak na tym odruchu nie można polegać. U niektórych dzieci zanika on już w trzecim miesiącu życia, u innych może przetrwać do dziewiątego. Pierwszą próbę zanurzenia główki dziecka w basenie i tak musi poprzedzić wiele ćwiczeń pod okiem specjalisty.

Samo nurkowanie nie jest celem naszych zajęć, choć oczywiście jest dość spektakularne. Jest to raczej efekt Twojej pracy z dzieckiem podczas zajęć. Najpierw oswój dziecko z otoczeniem, nowymi dźwiękami. Trzymaj je w ramionach, powoli zanurzaj w wodzie. Kolejny krok to kładzenie małego pływaka na brzuszku i na plecach – oczywiście konieczna jest twoja asekuracja. Później przychodzi czas na uświadomienie malcowi, że w wodzie można się przemieszczać i chwytać zabawki. Przygotowanie niemowlaka do nurkowania polega na trzymaniu go w specjalny sposób i polewaniu jego główki wodą. Po kilku, czasem kilkunastu zajęciach, na znak instruktora możesz próbować ją zanurzyć.

Każda grupa, niezależnie od wieku, rozpoczyna cykl spotkań od oswajania się z wodą i przełamania ewentualnego strachu, jednak ćwiczenia są zawsze ściśle dostosowane do możliwości psychofizycznych dziecka. Ważną rolę odgrywa opiekun, najczęściej rodzic, który towarzysząc dziecku w wodzie, dba o jego komfort i bezpieczeństwo. Już kilkunastomiesięczne dzieci mogą się uczyć bezpiecznego wskakiwania do wody z pozycji siedzącej. Po pewnym czasie maluch nauczy się dopływać do krawędzi basenu i wychodzić na brzeg. W naszej szkole wykorzystujemy min. dmuchane rękawki pomagające utrzymać się na wodzie ale uczymy też polegać na własnym ciele. Do ćwiczeń w wodzie używamy także zabawek, mat i desek.

Woda w basenach jest często sprawdzana pod względem czystości. Aktualne badania temperatura wody w basenie małym wynosi ok. 32-33 stopni, zabawa w wodzie to dla dziecka spory wysiłek, więc cieplejsza nie jest wskazana, głębokość wody wynosi od 80 do 135 cm (przedział dla dzieci od 3 miesięcy do 5 lat), woda na basenie jest tak przygotowana, że kontakt z nią nie powoduje alergii u niemowląt.
Przystosowanie szatni powinno uwzględniać odpowiednią ilość przestrzeni, obecność przewijaków oraz pomieszczenia dla matek karmiących.

Niemowlę musi być przede wszystkim zdrowe. Do przeciwwskazań należą przeziębienia, infekcje takie jak np. zapalenia ucha i błon śluzowych, a także choroby dermatologiczne, choroby zakaźne, a nawet odparzenia. Jeżeli mamy jakiekolwiek wątpliwości co do stanu zdrowia naszego niemowlaka, nie ryzykujmy i odwiedźmy lekarza pediatrę.